Actividad física para un cerebro activo

Hizlaria: Coral Sanfeliu (Sabadell, 1954).

SINOPSIS
Un estilo de vida físicamente activo a todas las edades mejora nuestro cerebro para obtener sus capacidades máximas. Nuestro cerebro se va modelando según el estilo de vida, el estado de salud y el ambiente que nos rodea. Las conexiones neuronales están en construcción constante en respuesta a los estímulos externos. Especialmente efectiva es la actividad física y el movimiento asociado.
Además, el ejercicio físico es la terapia no farmacológica más potente contra el deterioro cerebral y un amplio número de enfermedades sistémicas que influyen sobre el cerebro. El envejecimiento comporta un cierto deterioro funcional, determinado en parte por la genética, pero que se puede prevenir o modular. 

Oharra: Goienagusik Udalarekin duen lankidetza hitzarmenaren arabera Santa Ana aretoan izaten diren hitzaldien ardura bere gain hartzen du eta horiek interesa duten oñatiar guztientzat irekita daude, izan bazkide edo ez. Baina Arrasate edo Bergarakoetara joateko Goienagusiko bazkide izan behar da. (Informazioa: https://goienagusi.eus / goienagusi@gmail.com)