- https://www.xn--oati-gqa.eus/eu/agenda/erorikoak-saihesteko-tailerra
- Adinekoen erorikoak saihesteko tailerra
- 2024-05-07T16:00:00+02:00
- 2024-05-07T16:00:00+02:00
Adinekoen erorikoak saihesteko tailerra
Tailerra
- 2024-05-07T16:00:00+02:00 2024-05-07T16:00:00+02:00
- Zubikoa kiroldegia
Tailerra
LEKUA: Oñatiko Zubikoa kiroldegia.
EGUNAK: Maiatzak 7 eta 8
ORDUTEGIA: 16:00 – 18:00
INFORMAZIOA ETA IZEN EMATEA:
Osasun Zentroan: 08:00 - 17:00
Gehienez, 15 pertsona. 65 urte baino gehiagoko helduentzat
GOGORATU zer behar duzun autonomo izateko …
• Ariketa fisikoa egin egunero. Barneratu ariketa eguneroko bizitzan.
• Zaindu hartzen duzun medikazioa
• Zaindu zure ikusmena eta oinetako egokiak erabili
• Bastoia inongo lotsarik gabe erabili
• Zaindu gorputz-jarrera eguneroko lanak egitean
• DISFRUTATU!